Raios na praia: 4 dicas para se proteger e aproveitar com segurança

Cada segundo conta; descubra as melhores dicas para se proteger de raios e evitar acidentes com tempestades enquanto estiver na praia

Lais Seguin
Publicado em 25/01/2026, às 10h00

Tempestades de verão pegam banhistas de surpresa - Foto: Arquivo/Costa Norte


Verão é a estação do ano mais aguardada para aproveitar a praia, mas também exige cuidados. É nesse período que as tempestades com raios intensos aumentam, e isso pode colocar a vida dos banhistas em risco.

Por isso, saber como se proteger é essencial para curtir o litoral com segurança.

O que são raios e por que eles são perigosos?

Raios são descargas elétricas que ocorrem quando nuvens ficam carregadas com energia. Durante tempestades, partículas de água se movimentam dentro das nuvens e geram cargas elétricas.



De acordo com o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe), quando a diferença de carga elétrica entre as regiões positiva e negativa da nuvem fica muito grande, ocorre a descarga.

A água salgada e a areia molhada conduzem essa eletricidade rapidamente. Por isso, estar na praia durante uma tempestade aumenta os riscos de ser atingido por um raio.

A prefeitura de São Paulo afirma que alguns cuidados específicos são essenciais sempre que houver qualquer sinal de chuva. Confira abaixo:



4 dicas para se proteger de raios

1. Procure um abrigo seguro

Se houver algum abrigo com piso cimentado, ou cobertura, vá imediatamente para ele.
Nunca se proteja embaixo de árvores, pois elas também atraem descargas elétricas.

Caso não encontre abrigo por perto, fique agachado com os pés juntos, curvado para frente, colocando as mãos nos joelhos e a cabeça entre eles até a tempestade passar, pois permanecer na posição horizontal aumentará o risco da descarga.

2. Evite o mar

Estar dentro, ou próximo, da água aumenta o risco de ser atingido por um raio. Assim que perceber trovões, ou nuvens carregadas, saia do mar e vá para local seguro.



3. Mantenha distância de objetos metálicos

Objetos altos e metálicos, como guarda-sóis, ou estruturas de quiosques, podem atrair raios.
Fique longe deles até que a tempestade passe, especialmente se não houver abrigo por perto.

4. Aguarde a tempestade passar

Não tente continuar atividades na praia até que o risco tenha passado. Espere até que os trovões e relâmpagos desapareçam completamente antes de se mover. 

Com essas quatro dicas para se proteger de raios, você reduz consideravelmente os riscos de acidentes durante o verão.





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