Noctúria: veja quantas idas ao banheiro por noite são consideradas normais

Levantar durante a madrugada para ir ao banheiro é uma situação comum para muitas pessoas. Esse hábito recebe o nome de noctúria e ocorre quando a pessoa acorda uma ou mais vezes, para urinar.

De acordo com o estudo Noctúria, Qualidade do Sono e Mortalidade: Uma Revisão Sistemática e Meta-Análise, publicado na plataforma científica PubMed, episódios ocasionais podem ser considerados normais, especialmente com o avanço da idade.

No entanto, quando as idas ao banheiro se tornam frequentes e começam a afetar o sono, é importante investigar as causas.

Quantas vezes é considerado normal?

Em geral, o estudo considera que acordar até uma vez por noite para urinar pode estar dentro do normal, principalmente entre adultos e idosos.

Quando a pessoa precisa levantar duas ou mais vezes todas as noites, o quadro já pode ser caracterizado como noctúria e merece atenção médica, principalmente, se vier acompanhado de outros sintomas.

Isso porque a interrupção frequente do sono pode impactar a qualidade do descanso e aumentar o risco de fadiga durante o dia.

O que pode causar noctúria?

Diversos fatores levam ao aumento da necessidade de urinar durante a madrugada, como:

• Consumo excessivo de líquidos antes de dormir;
• Ingestão de bebidas com cafeína ou álcool;
• Envelhecimento natural do organismo;
• Alterações hormonais;
• Doenças urinárias ou metabólicas.

Em alguns casos, sintoma também pode estar associado a condições como diabetes, infecção urinária e problemas na próstata.

Protocolos clínicos do Ministério da Saúde destacam a importância da avaliação de sintomas urinários persistentes, que podem estar associados a diferentes condições do trato urinário e precisam de acompanhamento profissional.

Quando procurar um médico?

Orientação principal é buscar avaliação médica quando:

• Necessidade de urinar duas ou mais vezes todas as noites;
• Sintoma surge de forma repentina;
• Há dor, ardência ou dificuldade para urinar;
• Sono passa a ser frequentemente interrompido.

Nesses casos, o profissional de saúde solicita exames para identificar a causa e indicar o tratamento adequado.

Embora seja comum em muitas pessoas, a noctúria persistente não deve ser ignorada, especialmente quando começa a afetar a qualidade do sono e o bem-estar diário.