Dermatologista dá dicas para aproveitar a estação mantendo pele e cabelos saudáveis; veja as patologias que se agravam durante o verão
Redação
Publicado em 10/01/2025, às 12h46
A temporada de verão começou, e, é claro, chegou o momento de redobrar os cuidados com a saúde da pele e do cabelo. O calor, a umidade e a exposição ao Sol são fatores que favorecem o aparecimento de várias condições típicas dessa época do ano. Durante esta estação, é comum observar aumento de até 50% nas consultas dermatológicas, devido ao impacto do calor e da umidade no organismo.
De acordo com a médica dermatologista, Mariana Scribel, CEO da clínica Scribel, "o verão é uma época em que o cuidado com a pele deve ser redobrado, pois os riscos de complicações aumentam significativamente”. É ela quem dá as dicas de como "sobreviver" a esse período, tão aguardado, principalmente nas cidades litorâneas.
Manter o corpo hidratado é essencial para a saúde da pele e dos cabelos, pois a hidratação interna reflete diretamente em sua aparência. Usar roupas leves também ajuda a evitar atritos e facilita a transpiração, reduzindo o risco de irritações na pele. A médica destaca a importância do uso de protetor solar, com FPS 30 ou mais, em todas as áreas expostas, incluindo orelhas, nuca e pés.
É importante reaplicá-lo regularmente, principalmente, após ter contato com água ou por suor excessivo. Em caso de queimaduras, hidrate a pele e use cremes calmantes; consulte um médico, caso a situação se agrave.
Nunca é demais lembrar que, além da proteção contra os raios UV, que pode causar queimaduras solares, com vermelhidão, sensibilidade e bolhas, o protetor solar previne câncer de pele e envelhecimento precoce; o uso deve ser incrementado sempre na rotina. A quantidade correta é uma colher de chá para rosto e pescoço, e uma colher de sopa para cada membro do corpo. Proteções físicas, como roupas, chapéus e óculos, também ajudam.
Após o banho, é importante secar bem a pele, especialmente, em áreas de dobras, como entre os dedos e na virilha, para evitar fungos. Banhos frios ou mornos ajudam a preservar a barreira natural da pele. A dermatologista reforça que o verão pode ser aproveitado com segurança e beleza, desde que as precauções adequadas sejam tomadas. "A consulta com um dermatologista é essencial diante de qualquer sintoma persistente, para garantir o diagnóstico correto e o tratamento especializado”, reforça.
Os cuidados com o cabelo não podem ficar em segundo plano, já que são essenciais nesta época do ano. Mariana reforça que "assim como a pele, os cabelos também necessitam de proteção contra os danos solares”. Ela recomenda produtos específicos que protejam os fios da exposição solar e dos efeitos da água do mar ou do cloro da piscina.
A caspa, ou dermatite seborreica, também é mais comum nesse período, agravada pelo calor e umidade. Provoca descamação, oleosidade e coceira no couro cabeludo. Lavar os cabelos regularmente com xampus indicados por um dermatologista ajuda a controlar o problema. Outra preocupação é a foliculite no couro cabeludo, caracterizada por pequenas protuberâncias com coceira; em razão disso, é sempre bom mantê-lo seco e ventilado para auxiliar na prevenção. O tratamento deve ser feito com produtos adequados sob orientação médica.
No verão, algumas condições dermatológicas são comuns devido ao excesso de calor e à umidade, portanto, é preciso se atentar a algumas delas:
