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Mateus
Publicado em 14/09/2022, às 09h50 - Atualizado às 15h07
Uma das substâncias mais importantes para a manutenção da beleza e saúde da pele é o colágeno. No entanto, a partir dos 25 anos de idade, a produção dessa substância começa a diminuir aos poucos, fazendo com que a pele perca a sua firmeza e elasticidade. Nesses casos, para manter a pele bonita, é necessário recorrer a outras alternativas de como estimular a produção de colágeno, como o black peel, alimentação, ácidos, antioxidantes, etc.
A utilização dos métodos que iremos citar neste texto pode turbinar a produção de colágeno pelo seu corpo, fazendo com que a sua pele se mantenha firme, elástica e bonita por mais tempo. Porém, vale destacar que é necessário seguir à risca todas as dicas que iremos trazer, evitando assim que a redução na produção de colágeno afete a saúde da sua pele.
Portanto, se você quer saber como estimular a produção de colágeno no seu corpo e ficar por dentro de todas as nossas dicas, como o black peel, ácidos, antioxidantes e dietas, recomendamos que continue lendo o texto a seguir. Nele, separamos as melhores dicas para aumentar a produção de colágeno e melhorar a qualidade da sua pele. Sendo assim, fique conosco e saiba mais.
Nutricionistas especialistas na área de saúde apontam que ter uma alimentação balanceada oferece benefícios que estão diretamente relacionados com a beleza. Quando as pessoas passam a consumir alimentos nutritivos e equilibrados, ela consegue obter as vitaminas essenciais para realização da manutenção na saúde da pele.
Existem alguns alimentos que estimulam naturalmente a produção de colágeno na pele. Eles devem ser incluídos na dieta de qualquer pessoa que esteja buscando melhorar o aspecto do seu rosto e do seu corpo. A seguir, você confere quais são esses alimentos:
Ovos, frutos do mar e carnes: esses alimentos são ricos em vitaminas do complexo B, aminoácido, zinco e outros nutrientes fundamentais para o estímulo do colágeno na pele dos pacientes.
Vegetais: Os vegetais verdes possuem altos níveis de vitamina E e de ácido fólico, bem como possuem clorofila. A clorofila é um pigmento responsável por agir contra os chamados radicais livres, bem como atua na elevação dos níveis de proteína presentes na pele.
Frutas cítricas: as frutas cítricas são alimentos ricos em antioxidantes e possuem uma elevada quantidade de vitamina C. Esses compostos são poderosíssimos na produção do colágeno.
Vale destacar também que é indicado evitar comidas ricas em açúcar, tendo em vista que esses alimentos podem contribuir para a quebra das estruturas do colágeno. Ao ingerir os carboidratos, é recomendado escolher carboidratos complexos, com uma batata doce, aveia e lentilha. Alguns estudos apontam que consumir massas e pães em excesso pode ser prejudicial à pele.
A adoção de bons hábitos pode ser um divisor de águas na vida das pessoas que querem melhorar a saúde da sua pele, retomar a sua elasticidade e firmeza, bem como parecerem mais jovens. O que muitas pessoas não sabem é que esses hábitos podem ajudar ainda no aumento da produção de colágeno no corpo.
Evitar fumar ou beber, bem como se hidratar corretamente são excelentes hábitos e ajudam na saúde do corpo de uma pessoa de forma geral. Além do mais, esses hábitos possuem impacto direto na aparência de uma pessoa. Isso porque, como dito, eles ajudam na produção do colágeno, e consequentemente melhora a elasticidade e a firmeza da pele.
Uma boa dica que também pode ajudar é adicionar na sua rotina a prática de exercícios físicos. Atividade física é comprovadamente um dos melhores hábitos para quem quer melhorar a saúde do corpo e obter uma aparência jovial. Além do mais, a academia, spinning, pilates e outros tipos de exercícios ajudam a melhorar a mobilidade, construir músculos fortes e ajudar na produção do tão famoso colágeno.
Outro ponto muito importante que deve ser levado em consideração para quem quer melhorar o aspecto da sua pele é fazer uma rotina de skin care. Esse termo em inglês significa justamente cuidar da pele ou cuidados com a pele. Nesse caso, existem diversas opções que podem ser colocadas em prática para atingir o objetivo da pele bonita e jovem.
Para que você tenha uma boa rotina de cuidados com a pele, é necessário fazer a aplicação do protetor solar pelo menos 2 vezes ao dia, bem como higienizar o seu rosto utilizando água fria. O protetor solar irá proteger o seu rosto quantos raios ultravioleta, que causam o envelhecimento precoce da pele. Já a água fria irá desobstruir os poros e ajudar a remover as impurezas.
Se você quer melhorar ainda mais a produção de colágeno na pele do seu rosto, uma boa dica é a utilização do tônico facial. Esses tônicos ajudam a equilibrar o PH da sua pele, bem como remover qualquer tipo de resíduo prejudicial que o sol bonito não foi capaz de tirar. É importante verificar qual o melhor tônico para ser usado, de acordo com a sua pele.
Finalmente, a nossa última dica de cuidados com a pele que irá turbinar a produção de colágeno é apostar na esfoliação e no peeling. Ambas as opções ajudam a eliminar as células mortas presentes no seu rosto, bem como ajuda na regeneração das células. As técnicas devem ser utilizadas com uma frequência que varia de acordo com a sua pele.
Aqui, temos um dos melhores procedimentos para fazer com que a sua pele fique radiante, firme e com a elasticidade de uma jovem. O Black Peel é hoje o melhor tratamento disponível para quem quer aumentar a produção de colágeno na sua pele e fazer com que ela se torne jovem outra vez. Isso faz do Black Peel o tratamento mais famoso da atualidade.
Muito disso se deve a união de uma máscara de carbono com a utilização de um laser extremamente avançado e tecnológico, conhecido como ND:Yag e Q-Switched. Com isso, é possível se chegar a resultados inacreditáveis, principalmente para aquelas pessoas que querem descobrir como estimular a produção de colágeno na sua pele e em todo o seu corpo.
Para se ter ideia de quão efetiva essa técnica se tornou, algumas das principais celebridades de Hollywood utilizam esse tratamento, como é o caso da socialite Kim Kardashian e da atriz Jennifer Aniston.
Alguns dos principais efeitos que a utilização do laser e da máscara de carbono oferecem são estímulos crescentes na produção de colágeno da pele, fazendo com que ela fique radiante, viçosa e obtenha uma melhora na sua textura. O melhor disso tudo é que os resultados do tratamento já podem ser vistos a partir da primeira aplicação, ou seja, são imediatos.
Com isso, você pode melhorar as linhas finas presentes em seu rosto, reduzir os poros aparentes, remover manchas de acne e diversos outros benefícios. O funcionamento desse tratamento é bastante simples e consiste na aplicação de uma pasta ou de uma máscara de carbono na pele, que é deixada por 10 minutos. Na sequência, é utilizado o laser de Black Peel para estimular a produção do colágeno. Todo o procedimento é realizado de forma indolor e sem a necessidade de usar um bisturi ou outro método invasivo na pele do paciente.
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