Academias da Saúde oferecem atividades físicas gratuitas em Praia Grande

Dizem que o ano começa realmente só depois do Carnaval. E, se entre seus planos para 2024, estão o de começar a praticar uma atividade física, mas a grana anda curta para pagar uma academia, Praia Grande oferece uma opção que pode ser a chance para dar um "xô" no sedentarismo, de vez. A cidade possui 11 unidades de Academias da Saúde, que oferecem atividades físicas gratuitas para a população. As inscrições estão abertas para todos os munícipes.

Todas as unidades possuem educador físico para supervisionar as práticas e trabalhar com foco na necessidade do usuário. O profissional atua também em conjunto com médicos e enfermeiros das Unidades de Saúde da Família (Usafas) e nutricionistas, psicólogos e demais membros do programa eMulti (antigo Nasf), visando o bem-estar físico e mental dos participantes.

De acordo com a prefeitura, pessoas de qualquer bairro e de todas as idades podem frequentar as unidades. Segundo a diretora de Promoção à Saúde, da Secretaria de Saúde Pública de Praia Grande, Camila Vicente Ribeiro, “é um serviço voltado para a população em geral, e não apenas para os idosos, como muitos pensam. O objetivo é promover o bem-estar físico e mental de todas as pessoas, independentemente da idade”.

Diversas atividades são oferecidas para a população, sempre levando em conta as possibilidades e limitações de cada paciente. Há aulas de caminhada; ginástica funcional; alongamento; aulas de ritmos; danças; ioga; teatro; esportes; oficina de memorização e auriculoterapia. Também em parceria com as Usafas, estão disponíveis, no local, rodas de terapia comunitária, trabalhos de grupo e práticas integrativas complementares.

Em 2023, foram entregues dois novos equipamentos, nos bairros Mirim e Real. E outras duas unidades estão sendo construídas e deverão ser entregues em breve, nos bairros Ribeirópolis e Solemar.

Matrícula

Para fazer a matrícula, basta procurar uma  Academia da Saúde e apresentar ao educador físico cópia do RG, do comprovante de residência e do cartão da Usafa. O profissional fará uma avaliação do munícipe, para poder indicar a turma mais adequada. A pessoa também pode ser encaminhada à Academia pela equipe da Usafa.

Confira os endereços das Academias de Saúde:

• Academia da Saúde Aloha – Rua Walter Feliciano, nº 220, Nova Mirim;
• Academia da Saúde Antártica – Rua Samuel Aunweor, nº 415, Antártica;
• Academia da Saúde Maracanã – Rua César Rodrigues, nº 750, Maracanã;
• Academia da Saúde Melvi – Rua Leopoldo Augusto Miguez, nº 702, Melvi;
• Academia da Saúde Mirim – Rua Nossa Senhora da Conceição, s/nº, Nova Mirim;
• Academia da Saúde Ocian – Rua José Jorge, nº 559, Ocian;
• Academia da Saúde Real – Rua Lilás, s/nº, Real;
• Academia da Saúde Rio Branco – Rua Hugo de Carvalho Ramos, nº 1551, Esmeralda;
• Academia da Saúde Samambaia – Avenida das Araucárias, nº 211, Samambaia;
• Academia da Saúde Santa Marina – Rua Clovis Batista dos Santos, nº 640, Anhanguera;
• Academia da Saúde São Jorge – Avenida do Trabalhador, nº 4242, Antártica.