Calor intenso e baixa umidade preocupam autoridades em São Paulo

Uma forte massa de ar quente e seca provocará aumento significativo das temperaturas e queda expressiva nos índices de umidade relativa do ar no litoral norte de São Paulo, entre quarta-feira, 20, e domingo, 24. A Defesa Civil do estado emitiu um alerta para a população, recomendando que se hidrate e evite exposição ao sol.

Para os próximos dias, a previsão do tempo é de máximas de 34°C na terça-feira (19), 30°C na quarta-feira (20), 29°C na quinta-feira (21), 31°C na sexta-feira (22), 33°C no sábado (23) e 38°C no domingo (24). A umidade relativa do ar deve ficar abaixo dos 30%, podendo atingir níveis críticos.

Aliado a esse cenário, a formação de um sistema de alta pressão atmosférica sobre a região caracteriza um bloqueio atmosférico, prolongando o período de tempo quente e seco e antecipando o fim do inverno, oficialmente marcado para o próximo sábado, 23.

Diante desse quadro, a Defesa Civil enfatiza a importância de evitar práticas que possam desencadear incêndios, como colocar fogo em áreas de vegetação seca ou descartar bitucas de cigarro em beiras de rodovias, atitudes que, além dos riscos ambientais, configuram crime ambiental. É crucial acionar a Polícia Militar Ambiental ao testemunhar casos de desmatamento e queimadas, sendo possível fazer isso pelo telefone 3832-2876.

Saúde

As altas temperaturas também suscitam preocupações com a saúde dos habitantes, especialmente em Ubatuba. O Dr. Rogério Carvalho, médico responsável pela coordenação médica da Atenção Básica em Ubatuba, destaca a importância da hidratação e dos cuidados com a exposição solar.

“É fundamental evitar a exposição direta ao sol, especialmente nos horários mais quentes, entre 10h e 16h, quando os raios solares são mais intensos. Quando inevitável, é vital adotar medidas de proteção, como o uso de roupas apropriadas, como calças e camisas de manga comprida, óculos escuros e chapéus de abas largas, que protegem o rosto e o corpo. Além disso, é essencial aplicar protetor solar com fator de proteção”, ressalta o médico.

Algumas recomendações adicionais do profissional incluem evitar deixar bebês, crianças, idosos ou animais em carros estacionados ou em ambientes fechados sem ventilação adequada.

Manter os ambientes arejados, evitar exercícios intensos ao ar livre sem proteção adequada, manter-se hidratado com frequência, preferir refeições leves e fracionadas, tomar banhos nos horários mais quentes e utilizar umidificadores ou toalhas molhadas nos quartos em dias de calor intenso.

Pacientes com condições crônicas devem consultar seus médicos sobre a adaptação de medicamentos e dietas em situações de calor extremo.