Evento gratuito e aberto ao público começa às 9h, no Complexo Esportivo Pé N’Areia; programação também inclui palestras sobre treino de força
Redação
Publicado em 06/01/2026, às 10h49
O Strong For All 2026 chega neste domingo (11), em Bertioga, no litoral paulista, a partir das 9h, no Complexo Esportivo Pé N’Areia. Evento é gratuito e aberto ao público, com disputa de strongman e programação voltada à conscientização sobre treino de força.
A competição ocorre em parceria entre o CREF4/SP – Conselho Regional de Educação Física da 4ª Região (São Paulo) e a prefeitura da cidade.
Segundo o secretário de Esporte e Lazer Gerson Rodrigues, “a ampliação de parcerias tem sido fundamental para fortalecer a programação esportiva do município. O Strong For All chega para diversificar as modalidades e ampliar o acesso da população a eventos de alto nível”.
Além das disputas, a programação inclui duas palestras. Lindicei Aparecida Miho Benigno de Sousa abordará a importância do treinamento de força para crianças e adolescentes. Roberto Feriotti falará sobre benefícios do treino de força para pessoas acima dos 40 anos.
A competição terá categorias masculina e feminina, com cinco atletas em cada uma. Ao longo do dia, competidores enfrentarão três provas que exigem força, resistência e explosão muscular.
O presidente da Associação Brasileira de Strongman, Glauco Benigno, afirmou que o convite para levar o evento a Bertioga foi recebido com entusiasmo e avaliou que a iniciativa apresenta a modalidade ao público, com possibilidade de adaptação a diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento físico.
Na prova Hercules Hold, os atletas precisarão sustentar o equipamento pelo maior tempo possível. No Sand Bag Shoulder, o desafio será levantar o saco de areia até o ombro em quatro repetições, com vitória de quem concluir no menor tempo.
A disputa termina com o Keg Toss, que testará potência e coordenação: os competidores deverão arremessar quatro barris de chope a uma distância de quatro metros, também no menor tempo possível.
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