Carnaval pode agravar gastrite e refluxo; saiba como evitar

Carnaval é um período marcado por festas intensas, poucas horas de sono e alterações bruscas na rotina alimentar que merece atenção quando o assunto é saúde.

Isso porque, entre um bloco e outro, refeições são puladas, substituídas por lanches rápidos, ou consumidas em ambientes improvisados, muitas vezes sob calor intenso.

Resultado surge rapidamente e se manifesta em sintomas como azia, dor de estômago, náuseas, vômitos e diarreia, que costumam aumentar durante e após os dias de folia.

De acordo com o gastroenterologista Dr. Marcelo Noronha, diretor do hospital SerPiero, o consumo excessivo de álcool é um dos principais fatores associados a esses quadros. 

Segundo o médico, a bebida alcoólica irrita a mucosa do estômago e interfere diretamente no funcionamento do intestino.

Quando esse hábito é combinado com frituras, alimentos pesados e longos períodos em jejum, o organismo tende a responder com desconfortos gastrointestinais.

Outro ponto de atenção está relacionado à alimentação fora de casa. Com temperaturas elevadas, comuns no verão e no Carnaval, o risco de contaminação dos alimentos aumenta, especialmente quando não há armazenamento adequado, ou condições ideais de higiene. 

Esse cenário contribui para o crescimento dos casos de intoxicação alimentar, que, muitas vezes, se manifestam em horas, ou dias após o consumo.

Alimentação irregular e automedicação

Além disso, durante a folia, muitas pessoas recorrem à automedicação para aliviar sintomas como dor abdominal e azia. Embora os medicamentos possam trazer alívio momentâneo, essa prática não resolve a causa do problema e pode mascarar sinais de quadros mais graves. 

Persistência de sintomas como vômitos, diarreia, ou dor intensa, deve ser encarada como alerta para buscar avaliação médica imediata.

4 cuidados que ajudam a evitar problemas de saúde

Para reduzir os riscos e preservar a saúde durante o Carnaval, o especialista reforça algumas orientações simples:

1. Manter a hidratação ao longo do dia;
2. Moderar o consumo de bebidas alcoólicas;
3. Evitar longos períodos sem se alimentar;
4. Observar atentamente os sinais do próprio corpo.

O Ministério da Saúde destaca que, em períodos de festas prolongadas e altas temperaturas, hábitos como hidratação adequada, alimentação equilibrada e descanso são fundamentais para prevenir doenças e reduzir a procura por atendimentos de emergência, especialmente aquelas relacionadas à ingestão de alimentos contaminados.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) também reforça a importância dos cuidados com a manipulação e o consumo de alimentos, especialmente em ambientes externos e eventos temporários. Com atenção a esses cuidados, é possível aproveitar o Carnaval com mais equilíbrio.