Sesc Verão: chegou a hora de praticar esportes de praia em Bertioga

Ah, o verão! O Sol e a brisa na areia podem proporcionar momentos ainda melhores - e saudáveis-, com o Sesc Verão, que já chegou a Bertioga. Essa é a oportunidade de praticar esportes de praia e outros como skate, capoeira, basquete e vôlei. Para quem busca conhecer melhor os diferentes tipos de modalidades, ou encontrar afinidade com alguma atividade, esta é a chance de ingressar na programação aberta para todos e totalmente gratuita.

Em Bertioga, entre os esportes de praia estão futevôlei, natação, surfe para mulheres, beach tennis e vôlei. Confira a programação especial, conforme divulgado no caderno do mês:

• Festival de Beach Tennis - 4 de janeiro, às 9 horas, na praia em frente ao Sesc Bertioga. Indicado para maiores de 16 anos. As vagas são limitadas e as inscrições deverão ser feitas com 30 minutos de antecedência, no local;
• Festival de Futevôlei - 4 de janeiro, às 15h30, na praia em frente ao Sesc Bertioga. Indicado para maiores de 16 anos. As vagas são limitadas e as inscrições deverão ser feitas com 30 minutos de antecedência, no local;
• Festival Vôlei de Praia - 5 de janeiro, às 9 horas, na praia em frente ao Sesc Bertioga. Indicado para maiores de 16 anos. As vagas são limitadas e as inscrições deverão ser feitas com 30 minutos de antecedência, no local;
• Vivência de Surfe para Mulheres Iniciantes - curso às terças e quintas, até o dia 30 de janeiro, das 14h30 às 16 horas. É necessário ser maior de 16 anos, saber nadar e se inscrever no período entre 2 e 5 de janeiro, no site centralrelacionamento.sescsp.org.br;
• Nado em Águas Abertas e Meditação Projeto Mar (Curso Processual) - curso às terças e quintas até o dia 30 de janeiro, das 7h30 às 9 horas.  É necessário ser maior de 16 anos, saber nadar e se inscrever no período entre 2 e 5 de janeiro, no site centralrelacionamento.sescsp.org.br;
• Capoeira - dias 7, 14, 21 e 28, às 17h e dias 9, 16, 23 e 30, às 9h30. Vivência na praia em frente ao Sesc Bertioga, para maiores de 12 anos;
• Brincando de Ginástica Artística - dias 8, 15, 22 e 29, às 9h30. Atividade para crianças entre 6 e 13 anos, na praia em frente ao Sesc Bertioga;
• Torneio de Basquete 3x3 - dia 30 de janeiro, às 19h30. Atividade para grupos com idade a partir de 18 anos. Inscrição on-line, até dia 16, ou término das vagas, pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br;

Também durante o período da iniciativa, é possível participar das seguintes atividades gratuitas e abertas: 

• Skate para Mulheres, com Karen Jonz - no dia 11, às 9 horas, no ginásio do Sesc Bertioga, indicado para maiores de 16 anos;
• Caminhada Meditativa - dias 4, 11, 18, 25 e 1º de fevereiro, às 8 horas, na praia em frente ao Sesc Bertioga. Indicada para maiores de 16 anos; 
• Ioga - aula aberta nos dias 5, 12, 19, 26 e 2 de fevereiro, às 8 horas, na praia em frente ao Sesc Bertioga. Indicada para maiores de 12 anos; 
• Ritmos - aula aberta nos dias 5, 12, 19 e 26, às 17h30, na praia em frente ao Sesc Bertioga. Indicada para maiores de 12 anos; 
• Alongamento - aula aberta nos dias 7, 14, 21 e 28, às 7 horas, no ginásio do Sesc Bertioga. Indicado para maiores de 12 anos; 
• Voleibol - dias 7, 14, 21 e 28, às 19h30, no ginásio do Sesc Bertioga. Indicado para maiores de 16 anos; 
• Aulão de Ginástica Multifuncional - dias 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29 e 31, às 8 horas, na praia em frente ao Sesc Bertioga. Indicada para maiores de 12 anos; 
• Beach Tennis - dias 8, 15, 22 e 29, às 11 horas, na praia em frente ao Sesc Bertioga. Indicada para maiores de 16 anos; 
• Vôlei de Praia - aula aberta nos dias dias 8, 15, 22 e 29, às 16h30, e dias 10, 17, 24 e 31, às 9h30, na praia em frente ao Sesc Bertioga. Indicada para maiores de 16 anos; 
• Movimento Consciente - dias 9, 16, 23 e 30, às 8 horas, na praia em frente ao Sesc Bertioga. Indicada para maiores de 12 anos; 
• Futevôlei - aula aberta nos dias 9, 16 e 23, às 16h30; e dia 30 às 16h30, na praia em frente ao Sesc Bertioga. Indicada para maiores de 18 anos; 
• Basquete 3X3 - aula aberta nos dias 9, 16 e 23, às 19h30, no ginásio do Sesc Bertioga. Para maiores de 18 anos. As vagas são limitadas e as inscrições deverão ser feitas com 30 minutos de antecedência, no local;
• Ginástica Recreativa - aula aberta nos dias 9, 16, 23 e 30, às 17h, na praia em frente ao Sesc Bertioga. Indicada para maiores de 12 anos; 
• Pique Bandeira - dias 10, 17, 24 e 31, às 11 horas, na praia em frente ao Sesc Bertioga. Para crianças de 7 a 12 anos.

Sesc Verão

A iniciativa promove a prática de esportes e atividades físicas para todas as pessoas, por meio de programação aberta e gratuita, que oferece amplo leque de ações para diferentes faixas etárias durante os meses de janeiro e fevereiro. Em 2025, o Sesc Verão celebra sua 30ª edição e, a partir do slogan 'Segue o Jogo!', mantém o compromisso de oferecer atividades esportivas que promovem saúde, qualidade de vida e inclusão, por meio do acesso à prática de esportes e a experimentação de novas modalidades.

A programação completa de todas as unidades, inclusive com descritivos, pode ser acessada em https://www.sescsp.org.br/sesc-verao-2025/.