Programação de clínicas teve início no dia 5 e leva aulas práticas e teóricas para o Complexo Esportivo Pé N'Areia, na praia da Enseada
Redação
Publicado em 10/11/2026, às 13h57
A promoção do bem-estar e o incentivo à prática esportiva continuam movimentando o litoral de São Paulo. O programa municipal 'Bertioga em Movimento', cuja programação especial teve início no dia 5 e segue até o dia 30 deste mês, promove a sua 12ª clínica educativa nesta quinta-feira (12).
O encontro com especialistas orienta a comunidade sobre saúde, prevenção de lesões e técnicas de rendimento na corrida de rua.
As aulas ocorrem semanalmente às quintas-feiras, a partir das 19h, no Complexo Esportivo Pé N’Areia, situado na avenida Tomé de Souza, na praia da Enseada (ao lado da praça de Esportes Radicais, no Centro).
Para expandir o atendimento à população, o calendário conta ainda com duas datas extras em segundas-feiras: os dias 9 e 30 de novembro.
A atração desta quinta-feira (12) traz o tema Fortalecimento para Corredores, sob o comando de Jefferson (Jeff), educador físico, professor e coordenador do Projeto Bertioga em Movimento.
A atividade destina-se tanto aos alunos já cadastrados nos treinos quanto ao público em geral, com acesso gratuito. As clínicas combinam fundamentação técnica, rodas de conversa e aplicação dos exercícios diretamente na areia da praia, com duração entre uma e duas horas.
O conteúdo atende desde quem dá os primeiros passos na caminhada até corredores que já disputam provas e maratonas em níveis avançados.
A iniciativa integra as ações permanentes do Bertioga em Movimento, programa instituído pelo Decreto Municipal nº 5.184, de 20 de maio de 2026.
A coordenação desenvolve-se de forma conjunta pelas Secretarias Municipais de Saúde e de Esportes e Lazer, em parceria com o Instituto Bertioga de Ações Integradas (Ibai) e com o apoio do Grupo Costa Norte.
O circuito prossegue com novas clínicas até o dia 30 de novembro, trazendo a cada semana um profissional convidado para abordar diferentes vertentes da preparação física, nutrição e prevenção de lesões.
Os temas e nomes dos palestrantes das semanas seguintes serão divulgados no decorrer do mês.