Spa Day em Bertioga convida para jornada de autocuidado no domingo (8)

Experiência voltada à integração entre corpo e mente ocorre em Bertioga, litoral de SP, neste domingo (8), das 10h às 16h. O Body & Mind Club promove um Spa Dayno centro da cidade com programação que combina terapias, práticas corporais, experiências sensoriais e palestra sobre neurociência e tomada de decisão.

Durante o dia, participantes poderão escolher as atividades que desejam vivenciar. Estão confirmadas sessões de skin care (Priscilla Morethson e Patrícia Smith); massoterapia craniofacial ou corporal (Melina Sumaya); reflexologia (Kathleen Cristina); calistenia ou personal fight (Fábio Higa); psicoterapia breve (Patrícia Carvalho); aromaterapia; vivências sensoriais; artes plásticas; música ambiente e coquetel de integração.

Vagas são limitadas e reservas podem ser feitas pelo WhatsApp (13) 99189 4807.

A proposta surgiu da união de profissionais de diferentes áreas que decidiram construir um encontro colaborativo, com foco em atendimento individualizado.

Segundo a idealizadora do projeto, Priscilla Morethson, o clube nasceu como resposta ao imediatismo das redes sociais, que conforme pontua, cria uma química cerebral de satisfação, mas transitória e vazia. “O Body and Mind Club surgiu de um cansaço das pessoas viverem para fora, para serem vistas e curtidas. A proposta é  criar experiências e vivências da pele para dentro, a pessoa com ela mesma”, afirmou. 

Ela diz que o objetivo é estimular o bem-estar real, a partir de sensações corporais e autoconhecimento."A gente busca trazer para cada pessoa que vive a experiência do Spa Day  a possibilidade do bem-estar a partir do corpo e da mente”, explicou, ao comentar a diferença entre estímulos externos e experiências vividas de forma consciente.

Programação multidisciplinar

A proposta multidisciplinar surgiu da percepção de que uma única abordagem não seria suficiente para contemplar as diferentes dimensões do cuidado. “Uma abordagem apenas não dá conta de oferecer tudo o que uma pessoa precisa para se sentir bem consigo mesma. Por isso, unimos diversos profissionais com o intuito de promover saúde mental e física”, afirmou.

Programação inclui ainda a palestra Por que a impulsividade compromete suas decisões?, que propõe discutir, de forma acessível, como o cérebro influencia escolhas cotidianas e gestão emocional.

Para Priscilla, compreender esses mecanismos amplia a capacidade de decisão. “Quando a pessoa tem acesso ao conhecimento de como o próprio cérebro funciona, ela consegue observar os próprios pensamentos e ter mais elementos para decidir de forma menos impulsiva”, destacou.

Segundo a idealizadora, a impulsividade ganhou força em uma sociedade hiperconectada. “A impulsividade afeta muito a vida nesta era de alta conexão e informações rápidas. Muitas vezes, uma decisão apressada impede uma análise mais equilibrada e racional”, disse.

Vivência e não apenas evento

Priscilla reforça que o encontro vai além de um serviço de bem-estar tradicional. “Não se trata de um evento, propriamente dito, mas de uma vivência. É uma reunião de pessoas com o mesmo propósito. Não é só um serviço, ele também traz um conteúdo de autoconhecimento sobre processos mentais de pensamento e sobre como o cérebro funciona”. 

Ela explica que a experiência propõe um momento de presença e introspecção. “Vivência significa que a pessoa estará aqui para ela mesma, não para sair em fotos, não para estar bem vestida e receber likes nas redes sociais, mas para que ela conheça melhor todos os estímulos que causam uma sensação de bem estar”.  

O conceito de luxo apresentado pelo grupo também parte dessa perspectiva. “Nosso conceito de luxo não se baseia em status ou ostentação. Ele se baseia em viver bem o tempo disponível, em presença real e em experiências que agreguem qualidade de vida”.

Movimento maior

Segundo Priscilla, o Spa Day faz parte de um movimento mais amplo de incentivo ao autoconhecimento e à autonomia emocional. “A gente quer que as pessoas sejam verdadeiras com suas emoções e reconheçam os estímulos que realmente fazem bem para elas”.

Esta é a segunda edição do encontro. A expectativa, de acordo com a organização, é manter um formato intimista. “Estamos privilegiando qualidade do público e não quantidade. Queremos uma reunião rica em experiências e criação de memórias”.

Não há, por enquanto, agenda fixa de novas datas. “Não temos uma regularidade prevista, não pretendemos criar agendas. A proposta é manter a essência da vivência”, concluiu.

Priscilla Morethson é cirurgiã-dentista formada pela Universidade de São Paulo (USP), com PhD em Fisiologia e Biofísica pela USP em parceria com a University of Oxford. É pós-doutora em Anatomia Humana pela USP e atua como docente de nível superior nas áreas de Neurociência e Fisiologia nos cursos de Medicina e Odontologia. Também é especialista em técnicas de harmonização orofacial, com foco em rejuvenescimento de face, papada e pescoço.