Mulheres terão aula gratuita de defesa pessoal em Ubatuba

Mulheres que moram em Ubatuba, no litoral norte de São Paulo, terão a oportunidade de participar de um aulão gratuito de defesa pessoal, na próxima segunda-feira (24), às 19h30, no ginásio Tubão. A atividade contará com técnicas de jíu-jitsu e muay thai, ministradas pelo secretário de Esporte, Saulo Souza, e pela professora Yonara Rosa. O evento faz parte do projeto Mulheres que Lutam, fruto de parceria entre a Secretaria de Esporte e Lazer e o Instituto Todas Por Uma.

Além da prática esportiva, o instituto abordará a importância da defesa pessoal feminina, ao destacar o papel delas na segurança e no empoderamento. O projeto busca ensinar formas de lidar com assédio e violência, a fim de promover autoconfiança e fortalecimento mental. A iniciativa não se limita a golpes e estratégias de luta, mas incentiva a autonomia das participantes.

Gabriela Honorato, diretora do Instituto Todas Por Uma, destacou a importância da ação. "Empoderar-se através da defesa pessoal vai além de aprender técnicas. É um ato de coragem e autonomia. Cada mulher que se prepara para se proteger dá um passo em direção à liberdade e ao controle sobre sua segurança", afirmou.

O projeto terá continuidade com aulas semanais e voluntárias, além da expansão para bairros mais afastados. Para isso, procura-se por profissionais dispostos a colaborar como voluntários. Mulheres interessadas em participar ou ensinar podem entrar em contato pelo Instagram @instituto.todasporuma e pelo telefone (12) 99175 0224.