Objetivo do teste é mostrar o impacto da desnutrição sobre a aptidão física das crianças do arquipélago
Da redação
Publicado em 26/04/2022, às 10h11 - Atualizado às 10h32
É hora do teste da bicicleta! A prefeitura de Ilhabela em parceria com Celafiscs (Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul) realizarão o teste da bicicleta nas escolas municipais José Antônio Verzegnassi e Eva Esperança entre os dias 28 e 30 de abril.
Além dos alunos, o teste também será aberto para a população no dia 30 de abril (sábado), na E.M. Eva Esperança, das 8h30 às 12h.
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O Teste da Bicicleta é um projeto criado em 1978, realizado pelo Celafiscs, dirigido pelo médico ortopedista, traumatologista e desportivo prof. Dr. Victor Matsudo, resultando em grande impacto e reconhecimento da área de ciências do esporte no âmbito nacional e internacional, contribuindo para a preservação da vida saudável.
O objetivo do teste é mostrar o impacto da desnutrição sobre a aptidão física das crianças do arquipélago. Hoje, com todas as mudanças no quadro nutricional das pessoas, ele mostra o impacto do excesso de peso ou da obesidade infantil e os transtornos que causam na aptidão física de cada um. Os testes mostram as condições físicas reais das crianças.
Quando os resultados não estão dentro do esperado, os estudantes são orientados a seguirem uma alimentação mais saudável acompanhada de atividade física e diminuir o tempo na frente de televisão, computador, videogame ou celular, não ultrapassando duas horas diárias na frente das telas. “O tempo necessário de exercícios é de pelo menos 60 minutos por dia de forma contínua e em blocos de 30 ou 15 metros”, ressaltou Victor Matsudo, presidente do Celafiscs e coordenador do projeto.
Os alunos das duas escolas serão submetidos às seguintes atividades:
Peso, estatura, comprimento tronco-cefálico, diâmetros (epicôndilo umeral e epicôndilo femoral), circunferências de braço e perna e dobras cutâneas (bíceps, tríceps, subescapular, suprailíaca, abdominal, axilar média e panturrilha).
A medida da potência aeróbica é feita pelo teste em bicicleta ergométrica e durante o teste é realizada a percepção subjetiva de esforço pela escala de borg e de cavasini.
Força muscular (pelo teste de impulsão vertical com e sem auxílio de membros superiores; teste de impulsão horizontal; teste de preensão manual e teste de abdominais), velocidade (teste de corrida de 50 metros), flexibilidade (teste de sentar e alcançar – banco de wells) e a agilidade (teste de “shuttle-run”).
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Maturação sexual (exame clínico dos pelos axilares, determinação da idade de menarcapelo, método retrospectivo e a classificação de tanner de desenvolvimento de genitais masculinos, mamas e pelos púbicos pelo método de autoavaliação criado por Sandra Matsudo, baseada em amostras da Ilhabela)
Questionário internacional (Ipaq) que teve sua validação no Brasil, em parte feito com amostras da Ilhabela e acelerômetros (têm sido também usados em projetos mais específicos).
Todos determinados por questionários
