Entre trilhas na Mata Atlântica, passeios de canoa e reservas naturais, cidade oferece experiências para descanso, contato com a natureza e cultura
Mayumi Kitamura
Publicado em 22/07/2025, às 14h26
Bertioga, no litoral de São Paulo, se transforma em um refúgio de natureza e cultura mesmo longe do verão. Com cerca de 90% do território protegido por áreas de preservação permanente, a cidade é rica em experiências para quem deseja explorar trilhas, conhecer comunidades indígenas, passear de canoa em rios de águas cristalinas ou visitar fortalezas históricas.
No inverno, quando as praias estão mais vazias e o clima ameno favorece atividades ao ar livre, a cidade revela seu potencial como destino de ecoturismo e vivências culturais. São opções para todos os gostos: desde roteiros com grau leve de dificuldade, ideais para iniciantes, até trilhas mais longas que levam a piscinas naturais em meio à Mata Atlântica.
A trilha de Guaratuba é uma das mais procuradas. Com 8km de extensão, ela leva ao Poço do Limão, onde é possível se banhar e contemplar o cenário de rochas, árvores e quedas d’água. O trajeto exige preparo físico, mas é recompensador.
Já a trilha D’Água, com cerca de 6,3km, é considerada leve a moderada. A caminhada inclui paisagens que vão do manguezal à mata densa, e termina com um banho em poço de águas cristalinas.
A trilha de Itaguaré, por sua vez, é autoguiada, com 2,2km de extensão. Passa por sítios geológicos, áreas de observação de aves e termina no encontro do rio Itaguaré com o mar, um dos cenários mais bonitos da cidade. Todas as trilhas, com exceção de Itaguaré, exigem acompanhamento de guias autorizados. O agendamento pode ser feito com as operadoras locais: Abeco (13 99728 9614) e Amolb (13 99693 7598).
No bairro do Maitinga, a Reserva Natural Sesc Bertioga oferece acesso gratuito e conta com as trilhas do Tucum e do Sentir, uma passarela acessível de 960 metros em meio à floresta de restinga. O espaço é ideal para famílias com crianças e pessoas com mobilidade reduzida. O local também abriga o Jardim das Brincadeiras e um domo geodésico, estrutura identificável de longe e que recebe a todos na reserva.
A visita é livre de terça-feira a domingo, das 8h30 às 17h30. A Reserva Natural Sesc Bertioga está localizada na avenida Francisco Souto Barreiro Filho (antiga avenida do Canal), 1.117, no Maitinga.
O Forte São João, cartão-postal de Bertioga, é outro atrativo gratuito que vale a visita. Construído no século 16, é considerado a fortaleza em moldes coloniais mais antiga do Brasil. O local abriga exposição permanente e está aberto de terça-feira a domingo, das 9h às 18 horas.
Para quem busca contato com saberes ancestrais, a aldeia indígena Guarani Rio Silveira oferece visitas guiadas mediante agendamento. Os roteiros incluem trilhas, rituais, apresentações culturais e gastronomia típica. O acesso é pela avenida Tupi Guarani, na altura do km 183 da rodovia Rio-Santos. Para agendar, é possível entrar em contato com a Abeco, Amolb ou o cacique Adolfo (11 94231 7570).
O rio Jaguareguava, cuja tradução do tupi é “onde a onça bebe água”, proporciona passeios de canoa em águas cristalinas. O passeio é silencioso e ideal para observação de aves. O trajeto inclui a travessia sob a histórica ponte da Banana. A agência Jaguareguava Ecoturismo oferece o passeio e pode ser contatada pelos números (11) 94702 0906 e (11) 94700 3923.
Mesmo no inverno, vale explorar as praias da cidade. Itaguaré e Guaratuba são boas opções para contemplação e contato com a natureza. Já São Lourenço e Enseada são escolhidas por quem prefere longas caminhadas ou esportes ao ar livre.
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