Caracterizado pelo odor desagradável no ar exalado pela boca, o mau hálito é um sintoma e conta com mais de quarenta causas diferentes
Redação
Publicado em 08/08/2025, às 09h03
Quem nunca sofreu com o problema, que atire a primeira pedra. Estudos apontam que 30% da população mundial sofre com a halitose (o popular “bafinho” ou mau hálito). De acordo com a literatura médica, o mau hálito é um sintoma e não uma doença, e conta com mais de quarenta causas diferentes.
Seja qual for sua origem, esta condição, que se caracteriza pelo odor desagradável e persistente no ar, exalado pela boca, ocasiona impactos negativos na vida pessoal e social de quem sofre com isso. Sergio Lago, doutor em periodontia e embaixador da S.I.N., empresa global dedicada a desenvolver soluções para a comunidade odontológica, disse:
Na grande maioria dos casos, o mau hálito começa na língua, já que entre as papilas há pequenos espaços onde se acumulam restos de alimentos e células que descamam do epitélio lingual”.
O doutor prosseguiu: “As bactérias presentes nessas cavidades liberam substâncias ricas em enxofre, que provocam a halitose”.
Apesar de menos comuns, outras causas do mau hálito incluem infecções respiratórias, refluxo gastroesofágico, diabetes descontrolado, insuficiência renal e hepática e até mesmo estresse.
Mantenha uma higiene bucal adequada
Grande parte dos casos de mau hálito ocorre em função de restos de alimento que se acumulam na cavidade oral. Portanto, a melhor forma de prevenir o mau hálito é realizando a higienização bucal de forma adequada, com escovação e uso do fio dental após as refeições, ao menos três vezes ao dia.
Cuidado com a alimentação
Manter uma dieta equilibrada também tem um papel importante na prevenção à halitose. “Evitar o consumo de alimentos pegajosos, como chicletes e caramelos que ficam presos nos dentes e dificultam a higienização, é um ponto fundamental”, afirma o doutor. “Além disso, comidas ultraprocessadas e com teor elevado de açúcar agridem os dentes e fazem com que a pessoa tenha mais chances de desenvolver problemas como cáries e mau hálito”, explicou.
Evite o cigarro
Este é um dos principais causadores do mau hálito. “Isso porque o fumo provoca ressecamento da cavidade bucal, diminuindo o fluxo salivar e favorecendo o surgimento de bactérias na região, que podem ocasionar halitose”, disse o especialista.
Procure um especialista
Quem sofre com o mau hálito deve procurar um dentista, para que a origem do problema seja analisada, bem como as melhores opções de tratamento. “Manter visitas regulares ao dentista, ao menos uma vez no ano, é essencial para a prevenção do problema, principalmente porque as limpezas profiláticas são muito valiosas nesse sentido”, concluiu o doutor.
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