Dicas para proteger as crianças contra as viroses

Para os adultos já é uma tarefa difícil prevenir contra as viroses. Afinal, permanecer em ambientes fechados faz parte do dia a dia de muitos, como por exemplo transporte público e o escritório. Conseguir proteger os filhos é uma missão mais difícil ainda. Isso porque, nas salas de aula, as crianças não possuem determinados cuidados que podem evitar o problema.

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É comum entre os pais ouvir a frase: “uma criança passa para a outra, é inevitável”. Entretanto, alguns cuidados podem fazer a diferença. Para isso, higiene e boa alimentação foram uma combinação perfeita.

O que é?

Como o próprio nome já diz, viroses são doenças provocadas por vírus. Apesar da nomenclatura generalista, o termo é utilizado quando o paciente apresenta sintomas como febre, vômito e diarreia, assim como o tradicional “nariz escorrendo”. Em determinados casos, a cura está no repouso, alimentação leve e hidratação, além da utilização de antitérmico quando necessário. Por isso, é sempre muito importante consultar um médico para o diagnóstico exato.

Cuidados necessários

Por se tratar de um termo genérico, as causas são variadas. Em linhas gerais, é preciso evitar o contato com o vírus, que, em determinados casos, prolifera-se pelo ar. Dessa forma, bom seria evitar ambientes fechados com uma grande concentração de pessoas. Como nem sempre é possível, cuidados básicos com a higiene são necessários.

Oriente seus filhos a lavar sempre as mãos. Além disso, ensine para os pequenos a importância de evitar colocar determinados objetos a boca, como os brinquedos. Evite também compartilhar copos e talheres. Ao chegar em casa, é recomendado lavar o nariz com soro fisiológico.

Além desses cuidados básicos, é preciso manter a saúde reforçada para evitar complicações. Por isso, manter hábitos saudáveis faz a diferença. Além da prática esportiva, uma alimentação equilibrada precisa fazer parte da rotina de pais e filhos.