Evento tem foco na saúde feminina e espera reunir 300 participantes em Guarujá; atividades incluem FitDance e palestras com especialistas
Redação
Publicado em 25/06/2026, às 16h47
A praia do Guaiúba, em Guarujá, recebe o evento Vem pra Praia Pilates, no domingo (28). Ação gratuita ocorre das 8h às 11h, no canto direito da praia, e tem como objetivo promover uma manhã de exercícios e conexão com a natureza, com atenção especial ao público feminino.
Organizado pela Hera Pilates, com apoio da Secretaria de Esportes, Lazer e Juventude (Selj) e de parceiros locais, o evento é aberto ao público. A organização estima reunir cerca de 300 participantes.
Além da tradicional aula de pilates ao ar livre, a programação contará com diversas atividades voltadas ao fortalecimento físico e emocional das mulheres. O cronograma inclui:
O mestre em artes marciais e especialista em defesa pessoal, Caio Folha, é um dos parceiros da ação e ressalta o propósito do encontro. “Pensamos em promover uma manhã de saúde, movimento, bem-estar, conhecimento e conexão com a natureza, reunindo atividades físicas, defesa pessoal e conteúdos voltados ao fortalecimento físico, emocional e social”, explica.
Para o titular da Selj, a iniciativa reforça a importância da prevenção. “É preciso cuidar da nossa saúde para vivermos bem, e alguns esportes seguem esta linha por serem mais tranquilos. O pilates é um deles”, destaca o secretário.
Os interessados podem se inscrever gratuitamente por meio de um formulário on-line disponibilizado pela organização, ou entrar em contato pelo telefone (13) 3349 5859 para obter mais informações.
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